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| 五大曝光|累了別硬撐，小疲勞引發大危險！蓬萊交警嚴查疲勞駕駛筑牢道路安全防線 |
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【歷史上的今天】
欄目：政企信息
發布時間：2023-08-09 23:09
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摘要：北京時間2023年8月9日(農歷2023年6月23日)，星期三訊：五大曝光|累了別硬撐，小疲勞引發大危險！蓬萊交警嚴查疲勞駕駛筑牢道路安全防線。
大家是否覺得開車上路
只要車輛沒有出現違法動作
駕駛人自身的狀態
就“天知地知我知”
交警“不知道”，也“管不到”
錯！錯！錯！
“開車打瞌睡”的“疲勞駕駛”
是一種…
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北京時間2023年8月9日(農歷2023年6月23日)，星期三訊：五大曝光|累了別硬撐，小疲勞引發大危險！蓬萊交警嚴查疲勞駕駛筑牢道路安全防線。
大家是否覺得開車上路
只要車輛沒有出現違法動作
駕駛人自身的狀態
就“天知地知我知”
交警“不知道”，也“管不到”
錯！錯！錯！
“開車打瞌睡”的“疲勞駕駛”
是一種極其危險的行為
會導致駕駛人的反應力下降、變遲鈍
甚至出現
眼睛完全閉合的“睡著”的情況
一旦“睡后”車輛失去控制
后果不堪設想！
疲勞駕駛曝光
案例一
違法時間：2023年8月7日
違法地點：國道228中醫院處
違法行為：連續駕駛時間超過4小時，停車休息時間未達20分鐘
違法后果：駕駛人被罰款200元，駕駛證記3分。
案例二
違法時間：2023年8月7日
違法地點：228國道中醫院路口處
違法行為：連續駕駛時間超過4小時，停車休息時間未達20分鐘。
違法后果：駕駛人被罰款200元，駕駛證記3分。
案例三
違法時間：2023年8月8日
違法地點：國道517國道36公里處
違法行為：連續駕駛時間超過4小時，停車休息時間未達20分鐘
違法后果：駕駛人被罰款200元，駕駛證記3分。
以上近期查處的案例中
多數人都是抱著僥幸心理
總覺得自己足夠幸運，不會出問題
但事實表明
僥幸就是不幸地開始
為什么《道路交通安全法實施條例》規定
連續駕駛機動車超過四個小時
未停車休息或者停車休息時間
少于二十分鐘的為疲勞駕駛
疲勞駕駛的危害又有哪些
又該如何避免呢
讓我們接著往下看
▼▼▼
疲勞駕駛的危害
駕駛人疲勞時，會出現視線模糊、腰酸背疼、動作呆板、手腳發脹或有精力不集中、反應遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現象。如果仍勉強駕駛車輛，則可能導致交通事故的發生。疲勞駕駛的危害主要表現為以下幾種情況：
?駕駛人處于輕微疲勞時，會出現換檔不及時、不準確。
?駕駛人處于中度疲勞時，會出現操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作。
?駕駛人處于重度疲勞時，往往會下意識操作或出現短時間睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。
引起疲勞駕駛的因素
?氧氣因素
氧氣因素對小汽車影響尤為明顯。小汽車空間小、密封性強，經過一段時間行駛后，很容易導致車內氧氣濃度下降，而二氧化碳濃度上升，人體就會感到頭痛、嗜睡、呆滯、注意力無法集中。
?路況因素
高速公路開車發生犯困的概率要遠高于普通公路。高速公路干擾少、車速快、操作行為單一，同時視覺單調，由于長時間大腦缺少刺激反應，對人體形成催眠效果。
?能量因素
開車在勞動強度上被劃分為中等體力勞動。一方面維持開車的姿勢，如：手勢抬高、腳尖翹起、肩腰部的支撐，都需要局部肌肉持續收縮而消耗能量，另一方面大腦的長時間專注更需要消耗能量。
?時段因素
人的睡眠受人體生理節律的影響，在凌晨和下午是一天中覺醒水平最低的時段，人體的晝夜生理節律使得我們無論是否缺乏睡眠都會受到瞌睡的侵襲，因此，選擇在合適的時間段駕車或停車休息十分重要。
如何防止疲勞駕駛
?開車前一天要保證充足睡眠。
?長途駕車出行，盡量找一名搭檔，輪流駕駛。
?科學安排行車時間，盡量避免夜間開車，尤其是凌晨時段，白天則要注意避免午后時段。
?注意勞逸結合，白天連續駕駛時長不要超過4小時，之后要選擇安全地帶停車休息至少20分鐘；若有夜間駕駛需求，連續駕駛時長不要超過2小時。
?避免長期保持一個姿勢開車，以免肌肉僵硬誘發疲勞，可在開車時小幅度調整坐姿和深呼吸。
?若行車途中出現疲勞、困倦癥狀，可開窗呼吸新鮮空氣，或飲用咖啡等提神飲料。最穩妥的方法是在安全地帶停車，下車活動腰腿、頸肩等肌肉，待疲勞緩解后再上路。
最后，蓬萊交警再次提醒
工作再忙
也要給自己安排好休息
安全
比什么都重要！
（來源：山東省煙臺市：“蓬萊交警”微信公眾號）
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